Eu canto no chuveiro

2011-02-07T19:03:00.000-02:00

Comprometer-se com o outro é jurar que continuará amando amanhã e depois de amanhã e depois e depois. Mas o ser humano só pode responder pelo AGORA, não sabe como será o dia de amanhã, apesar de poder DESEJÁ-LO de determinada maneira. Só podemos responder pelo HOJE!

2011-02-05T00:00:00.001-02:00

A droga é anestésica
assim como o álcool,
como a PAIXÃO,
como o excesso de trabalho,
ou de televisão,
de gente tagarelando no nosso ouvido o tempo todo
ou de qualquer outra coisa
que nunca seja exceção.
Agora eu quero ver
como é sem nada disso
tendo que encarar a própria solidão.
Agora não tem distração
Nada para desviar a atenção
de mim mesma...

2011-01-27T23:21:00.006-02:00

Eu entendi que não dá certo se eu transfiro a responsabilidade pela minha alegria para outra pessoa, outra coisa ou qualquer droga! Só funciona se eu JÁ estiver BEM e resolver dividir minha alegria com qualquer uma das anteriores.

2011-01-27T00:02:00.000-02:00

A verdade é que eu sempre acho que a fase atual é mais feliz, mais bem resolvida e mais cheia de bençãos do que a anterior.Aí, eu agradeço ao universo por ter chegado até aqui. Sã, salva e feliz!

Mas talvez na época eu não conhecesse outras possibilidades portanto estava feliz com aquilo que tinha. Era o melhor que havia até então! Mas conforme o nosso mundo vai se abrindo, expandindo, vamos aprendendo novas coisas e enxergando novas possibilidades; conhecemos pessoas de opiniões diferentes, percebemos que há vários ângulos dos quais se pode ver um problema e que há mais de uma solução para praticamente todos eles!

O conhecimento e a mente aberta para o novo são portas para a alegria e para que possamos desfrutar de todas as experiências que escolhermos nesta vida!

2011-01-25T21:11:00.005-02:00

"Eu estava zonza. A cabeça doía e no ouvido um zunido agudo. Minha testa foi jogada para o vidro mais uma vez. Eu não conseguia pensar em nada ao mesmo tempo que milhares de coisas se passavam pela minha mente. Provavelmente, o que eu não conseguia era organizar meu pensamento em palavras, mas eu realmente não estava interessada nisso. E eu nem tinha tempo. Como um animal acuado, meu instinto de sobrevivência apenas procurava um jeito de sumir dali o mais rápido possível. Mais uma pancada. Tomada pelo pânico, agarrei ao volante com toda a força que me restava. Tive medo de desmaiar mas não podia. Eu estava em plena avenida Paulista no meio da madrugada e o estrago poderia ser imenso. . Será que eu abandonava o carro em qualquer canto e saía correndo? Ou eu abria a janela e começava a gritar feito uma louca desvairada? Se eu tivesse um braço cheio de músculos, poderia me virar e, numa simples cotovelada, empurrar aquele louco pra fora do meu carro. Ele gritava – insandecido e bêbado – qualquer coisa a respeito de a vida ter sido injusta. Como podia eu ter um emprego legal se ele, que era muuuuito mais talentoso, não tinha? Como podia uma novata como eu ter uma boa oportunidade? Eu apanhava porque merecia! Uma espécie de compensação forçada, já que a vida não se encarregara disso.

Outro murro, dessa vez na minha nuca. O carro fez um zigue-zague por todas as faixas da avenida. Uni todas as minhas forças e me concentrei. Logo eu conseguiria chegar em casa e o tormento acabaria. Ou não?

Olhei pelo retrovisor e não pude reconhecer os olhos que me encaravam com raiva. Eram olhos de perversidade e loucura, e que em nada lembravam os olhos que um dia me cobriram de amor e me miraram com ternura e desejo. O único desejo que eles transmitiam agora era o de vingança. Um ódio transbordante escapava-lhe pelos olhos, boca, mãos e gestos. Tudo nele era raiva. E eu senti medo, muito medo.

E num momento - um instante apenas - eu soube que nada mais seria como antes e que minha vida talvez tivesse mudado para sempre"

Mato

2010-09-13T17:36:00.000-03:00

Tenho vivido como se vivesse no mato. Passo a maioria das tardes no parque do Ibirapuera no meio do escasso mato que ainda existe em São Paulo, sobre uma toalha estendida na grama viajando nas histórias dos livros que compro ou pego emprestado na biblioteca. Praticamente troquei o carro pela bicicleta e meu apartamento está cada vez mais ocupado por vasos de lírios e sabambaias penduradas pelas paredes. Dez da noite já estou afundada na cama e ando achando que nove da manhã é tarde para estar dormindo. Talvez um dia eu vá para o mato de verdade.

2010-09-11T10:07:00.000-03:00

Eu poderia dizer que ando de bicicleta porque é um meio de transporte que não agride o ambiente, não polui e contribui para a redução dos congestionamentos na cidade. Nos horários de pico, eu também chego mais rápido ao meu destino. Mas a grande verdade é que eu ando de bicicleta porque acho divertido. Simples assim!

Minha bicicleta virou meio de transporte

2010-09-11T09:46:00.002-03:00

Não tenho registrado mais os meus treinos, simplesmente pelo fato de que estou temporariamente sem correr. Já são praticamente dois meses parada e toda vez que tento, vem com tudo a fisgada na coxa. Médico já está marcado, mas é só para o dia 21. Até lá, guardei o carro na garagem e tenho feito quase tudo de bicicleta.... trabalho, mercado, padaria. Exceção feita aos dias em que tenho que entrar no trabalho no meio da madrugada.

A primeira Bicicletada a gente nunca esquece (concentração): agosto de 2010.

Indo pro trabalho: parada no vão do Masp.

Passeio Ciclístico da Primavera. Eu tô nesse meio aí, em algum lugar!!!

Bicicletada

Minha bike

Corrida (ou não)

2010-08-09T19:01:00.002-03:00

Ontem, domingo, seria minha primeira corrida. SERIIIIIIA, se eu não tivesse sido escalada pra trabalhar. A princípio eu nem liguei muito, afinal, eu já estou acostumada com essa minha profissão que tem essas escalas malucas mesmo. Além disso, eu adoro o que eu faço e nem sempre se pode ter tudo. Eu também achei que devia ter sido alguma espécie de "sinal", já que meu joelho não está bom e eu não corro há quase 20 dias. Até que eu fui pegar o kit da corrida no sábado de manhã: uma camiseta, uma necessaire, sabonete pro rosto, corretivo, protetor solar (é corrida só para mulheres né), viseira e o número de peito. Ahhh, quando eu vi aquilo tudo tão bonitinho e a mulherada lá no maior clima de corrida me deu uma tristeza. Acabei passando o fim de semana todo numa semi-deprê e me enchendo de chocolate. Então hoje, morrendo de dor na consciência por ter consumido tantas calorias e desesperada pra voltar a correr, resolvi ir pra academia e tentar um pouquinho a esteira. 5 minutos de caminhada, 10 de corrida, 5 de caminhada e 10 de corrida e assim foi por um hora. Imagine que eu tava tão na "seca" que me diverti correndo na esteira!!! Toda feliz ouvindo minha musiquinha! Voltei agora, o corpo já esfriou e tô sentindo aquela fisgada (merda!) mas vamos ver como as coisas vão indo. Se melhorar, dou uns 2 dias e corro devargarzinho de novo. Se não, continuo exercitando minha paciência e passeando de bike por Sampa... que é o que tem dado pra fazer. By the way, agora ela tem cestinha:-)

Sejamos felizes

2010-08-04T22:58:00.004-03:00

Já começo o post confessando que estou com preguiça de escrever (sic) mas quero muito registrar o passeio de bike de domingo enquanto ele está ainda fresco na memória.

Peguei a bike e fui devagarzinho.... Av. Jabaquara, Domingos de Morais, Vergueiro, Liberdade até a Praça da Sé! O dia estava gostoso e e ensolarado, nada desse frio de hoje. Meu Deus, que coisa mais louca chegar em plena Praça da Sé de bike! Eu simplesmente quero compartilhar a emoção aqui, mas não sei o que dizer, não sei como me expressar, simplesmente SEI LÁ!!! Me senti como uma criança brincando, sem pensar no passado ou no futuro, apenas desfrutando o prazer de ter um corpo que se mexe, que pode pedalar, que pode correr, que respira ofegante. Que é FELIZ apenas pelo fato de estar SENDO, EXISTINDO. Um prazer recorrente na minha infância mas esquecido por alguns anos e que agora eu tenho recuperado. E tenho me sentido viva, em paz, com vontade de abraçar o mundo todo. Como se a cidade fosse pequena pra mim. Como se eu TIVESSE que viajar o mundo todo para espalhar e compartilhar essa sensação. Mas ainda assim, sinto que seria pouco... porque a imensidão é interna, não externa. Ainda que eu pudesse (e quero muito!!) viajar o mundo todo, o planeta todo, sinto que ainda seria pouco pra tanta vida que cabe dentro de mim!

Quando cheguei na Praça da Sé, simplesmente fiquei dando voltas, olhei a catedral, as pessoas passando, os vendedores ambulantes... Fui observando tudo com o cuidado e a atenção que geralmente não se tem quando transitamos pela cidade num dia de trabalho ou num percurso apressado. Acho que eu queria prolongar ao máximo aquele momento tão especial, fazer durar aquele prazer infantil o tanto quanto possível. Segui. Fui em direção à Pça do Patriarca, Pça da República (quanta praça nesse centro! kkk), passei por baixo do minhocão até chegar na Sta Cecília. Até então, tudo era festa porque foi só descida. Agora era hora de voltar pra casa, subida. E eu me decidi pela Av. Angélica. E fui, marcha leve, "na manha", como se diz. Fiz esforço mas NÃO empurrei a bike. Quando eu vi a Av. Paulista apontando lá em cima eu senti um orgulho imenso de mim mesma! Como num flashback, eu me vi há um ano atrás, fumando um cigarro atrás do outro, saindo da rádio e indo quase todo dia beber um monte de cerveja, num esforço inútil pra tapar os buracos da infelicidade, da solidão, do amor-próprio insuficiente... Aí, minha cabeça voltava ao presente. E quanto mais eu pedalava e transpirava e cansava, mais eu ia exorcizando meus demônios numa catarse louca!

Definitivamente, somos tudo aquilo que queremos ser, que ESCOLHEMOS ser. Não somos vítimas do destino. Somos CRIADORES de nossa própria vida, de nossa felicidade ou infelicidade. Estamos aqui para experimentarmos ao máximo! A vida é o PRESENTE da experimentação!!! De provar a sensação de prazer físico, emocional, de provar as tristezas (pois sem elas não daríamos valor às partes boas), o amor incondicional, a felicidade total!!!

Termino o post como um trecho de Richard Bach em Fernão Capelo Gaivota: “Todo o seu corpo não é mais do que seus próprios pensamentos, numa forma que podem ver. Quebrem as correntes dos seus pensamentos e conseguirão quebrar as correntes do seu corpo.”

Sejamos felizes!

:-)

2010-07-28T23:19:00.002-03:00

Tenho pensado no quanto essa obsessão maluca por esportes tem servido para esconder algumas feridas...

Registrando o treino de ontem

2010-07-28T08:51:00.003-03:00

Só musculação: perna. E foi PUNK!

"É dia de feira, quarta-feira, sexta-feira... não importa a feira-a-á!!!"

2010-07-27T11:45:00.001-03:00

Desde que eu me dei conta de que fazer compras na feira é muito mais saudável e barato, agora toda terça é dia de feira pra mim! No balanço final de hoje, foram 5 maçãs fuji enormes (porque nas minhas manias eu só compro maçã fuji), meia dúzia de limões, um maço enorme de espinafre e outro tão enorme de brócolis. Gastei R$9,50.

2010-07-26T21:19:00.001-03:00

Só digo uma coisa: o treino de hoje foi MATADOOOOOOR.

Acordei cedo mas fiquei em casa coçando até 3 da tarde, aí me enchi e fui dar uma voltinha de bike. Fui até o Ibira e voltei, bem na manha mesmo, sem me cansar muito. Nem pedalei por lá, só entrei e saí. São férias escolares e eu fico estressada com a quantidade de gente sem-noção no parque: o povo pára no meio da ciclovia e fica batendo-papo, anda na contramão, vai pra um lado e olha pro outro.... aí meu instinto começa a querer atropelar o povo, então eu resolvi nem ficar no parque. Na volta, já parei na academia e, como eu sabia que o meu professor iria mudar o meu treino hoje, eu quis esperá-lo. Enquanto ele não chegava lá fui eu pro elíptico (já que eu não estou correndo esses dias) e fiquei uma hora. Devo ter perdido uns 2 litros de suor! O professor chegou e lá vamos nós para o treino! Lembrando que nessas alturas do campeonato eu já tinha pedalado umas duas horas e feito mais uma de elíptico... Jesuuuuus, que treino punk! Só membros superiores hoje e abdômem: de 20 em 20, foram 180 abdominais no total, de tudo quanto é jeito, de lado, de frente, naquela bola que a gente tem que ficar equilibrando... Tá pensando que é mole? Que é só colocar o tênis que já vai saindo pra correr maratona??? Tem que treinaaaaaar, manézona, preparar os músculos e o esqueleto! kkkk

20Km

2010-07-26T11:20:00.000-03:00

Xeretando no Maplink do Uol, o trajeto de ontem dá mais ou menos 10Km de ida e 10Km de volta. O único detalhe é que ele dá como tempo de percurso 12 minutos. Tá boooooooom que alguém chega de carro da estação Jabaquara até a Paulista em 12 minutos!

Eu sinto Deus e você?

2010-07-25T21:24:00.003-03:00

Uma moçoila de 29 anos, morando sozinha num apê de 60 metros quadrados e com a energia de uma criança de 5 anos. O que ela faz num domingo pra não morrer de tédio? Pedala!!! hauhauhua

Acordei 4 da tarde (depois de trampar na madruga né). Me entupi de comer banana, que era a única coisa que tinha em casa e eu tava verde de fome, e fiquei olhando pro teto. Menos de um minuto até eu resolver pegar a bike e dar uma voltinha. A idéia era só dar uma espairecida pela redondeza e parar de comer banana. Só que eu fui indo, indo e, quando me dei conta, já estava na frente do metrô Santa Cruz. Pensei, "Já que estou aqui, vou dar uma esticadinha até a Paulista, né....". E fui, feliz da vida, passeando, pedalando de leve... Como é bom pedalar em plena Av. Paulista, né?! Como a cidade parece outra e, ao mesmo tempo, a boa e velha São Paulo. É como se tivessem tirado todo o estresse da metrópole, todo o caos... como se pudéssemos ver a cidade mais de perto, sob um outro ângulo. De repente, me deu uma alegria, um bem-estar... tudo tão gratuito, tudo tão infantil. Como se eu tivesse parado de pensar e apenas aproveitasse o vento no meu rosto, o cheiro da cidade, o prazer de movimentar o próprio corpo e senti-lo, de ver o céu escurecendo no horizonte e a lua cheia apontando no céu de hoje (e está linda!). Dizem que isso é meditação: não pensar em nada, esvaziar completamente a mente, calar totalmente essa vozinha tagarela na nossa cabeça que raramente silencia. A sensação é breve, mas por um momento eu tenho a sensação de que não preciso de quase nada para ser feliz. Não importa a conta bancária no negativo, nem aquele fulano que tenta te trapacear no trampo, nem o pé na bunda que a gente recebeu... tudo fica pequeno, fica menor e respirar apenas, ver o pulmão subir e descer é motivo suficiente para agradecer a Deus pela oportunidade de viver:-)

2010-07-24T11:08:00.004-03:00

Nessa madrugada, demorei para pegar no sono, mesmo ontem tendo acordado às cinco da manhã. Mas no fim das contas, dormi bem. Acho que é porque eu já vou ficando tensa por antecipação de saber que hoje eu não vou dormir praticamente: vou trabalhar agora de tarde até começo da noite e depois volto no meio da madrugada. Eeeeeita, escala cruel, hein? Mas o que não tem remédio, remediado está e, quando eu for uma pessoa mais evoluída, isso não será capaz de tirar o meu sono! kkkk

Só pra inovar, hoje cedo fui para a academia de bicicleta. Amei, porque o percurso é perfeito pra isso. É curto, alguma subidas e descidas mas nada muito exagerado, ou seja, eu não preciso pagar o mico de descer da bike e empurrar! O único porém é que, apesar de eu ser contra, num trecho eu ando na contramão. Bom, eu tenho duas escolhas: ou vou pela contramão numa rua residencial e razoalvelmente tranquila ou vou na mão certa pela avenida jabaquara (aliás, George Corbisier já), em um trecho que mal dá espaço para os carros e que os ônibus vem atropelando mesmo!

O treino foi musculação completa (perna, braço, abdômem) + uma hora no Transport como substituição à corrida do dia. Aliás, eu descobri que Transport é a marca, o nome é elíptico! (cultura totalmente útil). Eu juro que me formei na Usp e sabia falar de outras coisas!

Insight

2010-07-23T16:25:00.002-03:00

De repente eu me dei conta da burrada: eu lavei o tênis e deixei secar na frente do aquecedor!!!! Sua anta! Professor, dá zero pra ela!!!

No pique

2010-07-23T08:14:00.002-03:00

Nada como uma boa noite de sono para as coisas não parecem tão terríveis assim. Acordei de um sono bom às 5 da manhã e sem despertador! kkk Claro que aproveitei pra fazer um exerciciozinho e alimentar o meu vício, já que eu vou trampar ja já e não sei se vou ter tempo mais tarde.

Acho que essas dores todas são apenas uma resistência do corpo, uma resistência a largar velhos hábitos e a abrir as portas para o novo. Mudar nem sempre é fácil e quando o processo vai meio bagunçado, o organismo dá alguns sinais. Pelo menos, se ele está resistindo é porque a mudança está acontecendo:-)

Frustração

2010-07-22T20:00:00.004-03:00

Meia hora de corrida (na grama e terra batida) e parei, continuei caminhando. A coxa esquerda começou a doer novamente: uma fisgada da virilha ao joelho. De repente me dá um pânico dessas lesões não terem fim.... Olhando de fora, eu me vejo fazendo uma tempestade num copo d´água mas, sinceramente, eu estou é com vontade de chorar. Como a corrida me trouxe felicidade na vida, meu Deus! E eu não quero perder!

Acho que uma das coisas que diferenciam uma criança de um adulto (ou uma pessoa imatura de uma amadurecida) é a capacidade de lidar com frustrações. Vejam o looongo caminho que tenho pela frente...

Volto a correr em uma semana se nada estiver doendo e vamos ver no que dá.

De manhã, musculação (braço).

Registrando

2010-07-21T15:01:00.001-03:00

Musculação (pernas e abdômem) + uma hora no Transport (até minha perna não doer mais nadica eu tento não correr kkkk aí substituo no Transport)

A garganta (de novo) --> Leia primeiro o post "Dos males psicossomáticos"

2010-07-20T20:12:00.003-03:00

Com a história da garganta, domingo eu resolvi ir à livraria pesquisar sobre o assunto. Encontrei um livro da Cristina Cairo, intitulado "A linguagem do corpo" e qual não foi a minha surpresa quando li o que ela fala sobre os problemas de garganta!!!

Nem sei se pode, mas reproduzo aqui alguns trechos porque achei muito interessante e bate exatamente com o que está acontecendo comigo. Bom, só pra reforçar a fonte é "A liguagem do corpo", de Cristina Cairo.

"A garganta simboliza a fala. É o canal de saída daquilo que você pensa. Sua expressão e criatividade são reconhecidas através desse canal. Portanto, se algo o impede de falar, se o que você tenta expressar não é compreendido ou o que o incomoda não pode ser dito, saiba que sua garganta responderá com uma inflamação. (...) Tudo aquilo que bloqueia nossa fala e nos obriga a 'engolir sapos', trará inflamação nas amídalas, problemas nas cordas vocais e até silêncio total da voz (...)"

Como eu também estou com uma tossezinha chata, fui conferir o que ela diz:

"Tosse - Representa a raiva que 'não sai da garganta'. Se você está vivendo um problema com alguém para quem sua opinião não vale nada, se alguma pessoa o está deixando constantemente furioso e é impossível confessar-lhe essa raiva, ou se você está sendo obrigado a aceitar uma determinada situação contra sua vontade, sua garganta ficará congestionada e sensível."

Meu Deus!!!

Amigo, Ivan... por isso eu disse que tem soluções que devem surgir de dentro de nós. Quanto mais aprendemos sobre como os sentimentos se refletem no organismo, mais raros esses males se tornam e, tão logo os identificamos, eles começam a desaparecer. É fácil perceber quando um problema não foi internamente resolvido: a gente toma remédio e ele passa... alguns meses depois, ele volta, tomamos remédio e ele volta de novo. O remédio ajuda mas a solução definitiva vem da cabeça, do coração, da aceitação, do perdão e, principalmente, de não potencializarmos pequenas coisas... de não tornarmos imensos os pequenos problemas.

2010-07-20T19:46:00.005-03:00

Hoje não teve treino. Acordei sentindo uma fisgada na coxa esquerda, do quadril até o joelho e não é dor muscular. Quando o corpo esquenta, passa mas quando está frio eu sinto. Resolvi não fazer nada, nem musculação. Se me desse muita impaciência, eu poderia ir nadar mas, sinceramente, eu não estava com muita vontade, principalmente porque meu óculos está quebrado, cheio de remendos no elástico e, a cada 50m na piscina eu tenho que ficar arrumando daqui e ajeitando dali... corta todo o barato.

Bom, o erro foi: Dizem os especialistas que não devemos aumentar volume e ritmo em um período muito curto. E o que eu fiz? Aumentei meu volume correndo mais ou menos uma hora e vinte na quinta-feira e, ontem, apertei o passo por uns 10 minutos. O detalhe é que eu estou com a garganta inflamada e tomando antibiótico. Mesmo que eu não sinta um desconforto grande, o organismo fica um pouco fragilizado e não é hora de aumentar o esforço em nada. Aliás, o que eu deveria ter feito seria uma corridinha de meia hora para distrair a cabeça e só!

Mas até que o dia foi bom. Fui fazer massagem de manhã: eu adoro e sempre acaba me deixando com um humor bom. Na volta, lembrei que era dia de feira quase na frente da minha casa e resolvi ir, mesmo porque minha geladeira está sempre vazia. Quem mora sozinho(a), sabe como é... Meu Deus, como compensa fazer compras na feira! Acho que com uns 7 reais eu comprei maçã, brócoli, espinafre, tomate e repolho! Se fosse no mercado eu teria gasto umas 4 vezes mais pelo menos e teria voltado para casa cheia de tranqueiras!

Registrando o treino de hoje

2010-07-19T19:37:00.002-03:00

Uma hora de corrida. Os primeiros 3 kms (que também foram aquecimento) muuuuito lentos. Acho que demorei quase 25 min neles. Depois, fui dando uma aceleradinha e nos 5 ou 10 min finais peguei um ritmo mais forte do que estou acostumada, mas constante. Não faço idéia de quantos quilômetros foram no total mas, logo logo, estou pensando em comprar alguma coisa pra marcar... só pra matar minha curiosidade mesmo! No fim das contas, fiquei feliz com o treino porque eu achei que não iria agüentar muito, já que estou meio devagar por causa do antibiótico pra garganta. Depois fui direto para academia e fiz a série de braço e, claro, mais um monte de abdominais:-)

É isso aí, devagar e SEMPRE... e cada vez mais feliz, com a certeza crescente de que nosso destino é escolha e responsabilidade exclusiva nossa.

Dos males psicossomáticos

2010-07-18T13:31:00.004-03:00

Muitas vezes, quando sinto alguma raiva muito intensa e que não consigo expressar (ou não posso) nem administrar direito, minha garganta inflama e inflama feio. Sempre foi assim, desde criança: minha garganta é meu ponto frágil. Tanto é que já sou craque em reconhecer, logo na primeira engolida, se é uma simples rouquidão, uma inflamação, só uma canseira na voz... porque passei anos da minha vida lidando com isso. Até que aos 24, quando fui fazer terapia, comecei a entender melhor como o negócio funcionava e as dores foram se tornando cada vez mais raras. Mas de vez em quando, ainda me pegam. E foi exatamente isso o que aconteceu ontem. Há alguns dias, estou remoendo e remoendo um negócio cuja etiqueta e outros fatores sociais não me permitem expressar da maneira como eu gostaria. Então, eu deito na cama e fico pensando, pensando, vem a insônia e o negócio começa a me corroer de tal maneira por dentro que vai parar na garganta. Anteontem, eu bem que tentei: peguei um travesseiro e soquei até me cansar, no maior estilo adolescente rebelde, mentalizando a raiva saindo para fora de mim em cada porrada. Mas não, nem assim adiantou. E cá estou eu, com a garganta toda inchada, pensando em uma maneira melhor de lidar com minha raiva e meus sentimentos. Claro que na minha cabeça existem muuuitas maneiras melhores de se fazer isso mas, na hora do "vamos ver", na hora em que o bicho pega mesmo, a coisa pode tomar conta de nós de uma certa maneira que chega a embaçar a nossa visão e deturpar os nossos pensamentos, até que acabamos perdendo o controle da situação.

Tudo nessa vida é lição e essa, apenas mais uma pra me ensinar a lidar com certas coisas, com meus sentimentos e, inclusive, com minha decisão de dar um descanso para o meu organismo hoje. Nada de treinos então, nada de corrida nem de bicicleta, o que é um exercício de tolerância ao tédio e à monotonia dos mais difíceis para mim. É preciso aprender a respeitar os limites do corpo, principalmente se quero continuar a correr pelo resto da vida. Ele pede descanso mas a cabeça não. Leio três revistas na sequência. Olho o relógio e se passou apenas uma hora! O dia ainda tem mais 23. Ah, meu Deus. Tomo uma xícara de leite quente com mel atrás da outra pra passar o tempo e ver se a garganta melhora. Começo a me preocupar com as calorias (sic). Penso em dar uma corridinha, de leve... Não, não... relaxa, Joana! É só um dia, vai passar rápido...

Meu ouvido parece um penico

2010-07-17T20:04:00.000-03:00

E eu, que sempre fui tagarela, não tenho assunto para conversar com os outros. Não importa muito, na verdade, já que no fundo, está todo mundo interessado em falar e falar e falar sempre de si. Ninguém quer ouvir. Ninguém está interessado. Minha amiga Lu disse que eu ando entediada com os outros porque na minha vida só tem aparecido gente boba e sem graça e que isso é uma fase que vai passar. O Serginho disse pra eu tomar cuidado pra não virar monja, isolada dentro de casa. Todo mundo está mesmo estranhando eu que sempre fui baladeira, estar dez horas da noite debaixo dos cobertores... E eu, vou seguindo, em silêncio, enquanto meus ouvidos assumem, arduamente, a função de penico.

Circuito Lótus

2010-07-17T12:19:00.004-03:00

Pois é... finalmente me inscrevi na minha primeira corrida. Serão 5 km no dia 8 de agosto, um domingão. Acho que será tranqüilo, porque mesmo no meu "devagar-quase-parando" eu sempre acabo correndo mais que isso, então, pelo menos creio que consigo terminar a prova. Agora, que eu tô num cagaaaaaaço, eu tô kkk e morrendo de ansiedade! Mas uma ansiedade boa, cheia de expectativa. Pra ser sincera, eu não sei nem colocar aquele número de peito, muito menos o chip no cadarço do tênis! Mas seguramente, haverá uma alma boa pra me ensinar isso por lá!! E vamo que vamo!!!! Uhuuuu!!!

Paciência

2010-07-17T12:04:00.005-03:00

Em determinados momentos de nossa vida, alguns aspectos dela entram em banho-maria. Seja amor, trabalho, amizades... (ou mais de um deles ao mesmo tempo). Algumas vezes, está em nossas mãos o poder de inverter o jogo; outras, a gente faz, faz, temos a sensação de que damos o nosso melhor, ficamos esgotados e o negócio não anda, de jeito nenhum... Empaca feito jumento! Então, só nos resta buscar novos interesses para não morrer de marasmo e enquanto isso, a própria vida que se encarregue das soluções e dos nossos novos destinos.

2010-07-17T10:50:00.005-03:00

Ontem, 16 de julho: 1 hora naquele aparelho da academia que sim, se chama Transport mesmo (estou me familiarizando ainda né). Aliás, descobri que treinar umas duas vezes por semana nele, melhora minha corrida e, principalmente, a resistência nas subidas. + Abdominais. Detalhe: tudo isso às 6 e meia da manhã. Homenagem ao meu papis que completou 57 primaveras e, em ÓTIMO estilo: voltando a morar aqui em São Paulo, depois de anos do outro lado do Brasil. E eu, que passei a vida inteira xingando quando ele me tirava da cama cheio de energia às 5 da manhã, estou agora fazendo igualzinho!!! Tenho acordado sozinha, sem despertador, 6 da matina, no maior pique pra correr! É pra morder a língua meeeeeesmo!

Hoje, 17 de julho: 1 Hora de Transport + uma sessão completa de musculação, ou seja, braços e pernas. A princípio, eu iria só dar uma corridinha no parque ao invés de ir pra academia, que eu não curto muito mas, eu fui obrigada a lavar o meu único tênis de corrida (depois do treino de quinta-feira sob chuva e no meio da lama) e ele, com esse tempo maravilhoso que anda fazendo aqui na terra da garoa, ainda não secou. Como eu não estou 100% recuperada da lesão na canela, resolvi que não seria uma boa correr com qualquer tênis e fui pro Transport mesmo, que dá uma boa canseira e não tem impacto.

Treinos

2010-07-15T17:25:00.004-03:00

A partir de hoje vou começar a registrar meus treinos aqui no blog. Assim, posso avaliar minha evolução (ou não kkk)

Hoje, 15 de julho de 2010: 12 km (pela primeira vez) de trote (porque minhas corridas na verdade, ainda são trotes) no parque do Ibirapuera, debaixo de chuva e em 1h15min mais ou menos. Quase ninguém no parque, mas foi simplesmente ótimo. É pena os meus músculos AINDA não estarem preparados para correr isso todos os dias, porque eu sinto uma sensação de muuuito alívio e felicidade no final. Por isso, ja já eu vou para a musculação... para um dia eu poder correr o tantão que eu quiser sem ficar com medo de lesão:-), mesmo eu ODIANDO musculação. Na verdade, parece uma sessão de fisioterapia aquilo.

Ontem, 14 de julho: Nenhum esporte e o dia foi uma merda.

13 de julho: musculação + 45 minutos naquele aparelho da academia... transport?

12 de julho: 30 min de corrida no Ibira. A segunda metade num ritmo mais forte.

11 de julho: 1 hora de trote + abdominais + umas duas horas passeando de bike pela ciclovia. (Domingão né...)

10 de julho: 1 hora de trote + abdominais.

As datas anteriores, eu já não me lembro mais! kkkk

Sampa, a bike e eu

2010-06-06T19:08:00.003-03:00

Como hoje é domingão, tem ciclofaixa e eu não tinha nada para fazer, resolvi dar uma das minhas voltas de bike pela cidade.

Fiz um trajeto bem parecido com o de anteontem: Av. Indianópolis, Rep. do Líbano, Faria Lima, Juscelino... aí resolvi dar uma voltinha no novo parque, o Parque do Povo e voltei pra Faria Lima, de onde pedalei até o Parque Villa-Lobos. Na volta, passei pela Vila Madalena, depois fui até a Av. Brasil. Aí, eu me lembrei que hoje era dia de parada gay, então, resolvi subir até a Paulista. Entrei na Augusta e vambooooora!!! Orgulhosamente, eu não empurrei a bike em nenhum momento maaaaas, confesso que tive de parar para descansar duas vezes. Eram as pernas que não aguentavam mais e o coração martelando forte de cansaço no peito. Mas acho que o corpo já anda acostumando porque, no momento que eu cheguei no plano, eu já senti minha respiração voltar ao normal quase que instantaneamente. A parada já tinha passado pela Paulista mas a avenida ainda estava fechada para os carros e na maior muvuca!!! Então eu voltei pedalando pelo MEIO da rua, na Paulista! Que sensação mais doida!! Foi muito bom!

Aliás, pareceu que hoje tudo conspirou para um bom passeio de bike. Na ciclovia, aqueles funcionários (da prefeitura talvez?) que ficam orientando e sinalizando para os ciclistas, nos oferecem copos de água pelo trajeto e, muitos deles, nos desejam bom passeio, dizem pra irmos com Deus! He he.... É quase insólito isso no meio de São Paulo, numa avenida como a Faria Lima! Fora que pedalar aos domingos é realmente mais convidativo do que nos outros dias da semana. O trânsito de carros é bem mais leve e a gente vê um bando de gente pedalando por aí: grupos de amigos, casais de namorados, famílias com crianças e atletas de verdade! Eu consegui, inclusive, fazer quase todo o trajeto pela rua. Eu só acho meio tenso um pedacinho da Faria Lima que tem corredor de ônibus na direita e também um pouco antes do shopping Sta Cruz que, ou a gente desce pro Ibirapuera ou continua na Domingos de Moraes. É meio punk porque os carros e ônibus não estão nem aí e vem pra cima mesmo! Mas no fim das contas, foi muito legal.

Aliás, realmente muito legal seria uma cidade mais adaptada e receptiva para as bikes. A poluição diminuiria muuuuito, assim como a quantidade de gente estressada! kkkk Mas infelizmente, em vários trechos, o ciclista não tem por onde ir, as ruas são muito, mas muuuuuito esburacadas (acho que vou até levar câmera fotográfica nas minhas próximas pedaladas pra registrar essas coisas e poder cobrar de alguém) e alguns motoristas não respeitam os ciclistas.

De qualquer modo, eu vou continuar pedalando pela cidade. É gostoso, é revigorante e nos proporciona um novo olhar sobre a mesma cidade a que já estamos tão acostumados!

2010-04-14T22:06:00.001-03:00

O texto abaixo é para nos estimular a pensar sobre nossos relacionamentos, nossos comportamentos diante da vida e dos outros. Achei interessante e por isso o reproduzo aqui. O original está em http://www.palavrasdeosho.com/

Assuma o risco de ser sincero

Nenhum relacionamento pode crescer de verdade se você continuar dando-lhe as costas. Se você permanecer esperto e continuar se guardando e protegendo, apenas as personalidades se conhecem e os centros essenciais permanecem sozinhos.

Então, apenas a sua máscara se relaciona, não você. Sempre que uma coisa dessas acontece, há quatro pessoas no relacionamento, não duas. Duas pessoas falsas continuam se encontrando, e duas pessoas reais continuam em mundos à parte.

Esse risco existe — se você for sincero, ninguém saberá se esse relacionamento será capaz de entender a verdade, a autenticidade; se esse relacionamento será forte o suficiente para resistir à tempestade.

Existe um risco e, por causa dele, as pessoas permanecem muito protegidas. Elas dizem coisas que deveriam ser ditas, fazem coisas que deveriam ser feitas; o amor se torna mais ou menos como um dever.

Mas então a realidade continua faminta e a essência não é alimentada. Assim a essência vai ficando cada vez mais triste. As mentiras da personalidade são um fardo muito pesado para a essência, para a alma.

O risco é real e não existem garantias quanto a ele; mas vou lhe dizer uma coisa: vale a pena correr o risco.

No máximo, o relacionamento acaba — no máximo. Mas é melhor ser separado e verdadeiro do que irreal e junto, porque então você nunca estará satisfeito. A bênção nunca virá com o relacionamento. Você vai continuar faminto e sedento, e continuará se arrastando, só esperando que aconteça um milagre.

Para que o milagre aconteça, você terá de fazer alguma coisa, e isso é: começar a ser sincero. Com o risco de que talvez o relacionamento não seja forte o suficiente e possa não ser capaz de resistir — a verdade pode ser demais, insuportável — mas então esse relacionamento não vale a pena.

Por isso, é preciso passar pelo teste.

Osho, em "Intimidade: Como Confiar em Si Mesmo e Nos Outros"

o que é importante pra você?

2010-03-08T21:04:00.000-03:00

Tudo o que há de material nessa vida, incluindo os alimentos, vestimentas, todos os nossos bens de consumo, enfim, só existem (ou deveriam) para a sobrevivência e conforto do nosso corpo físico, onde está “alojada” a nossa mente. Deveria haver recursos matérias para TODOS nesse mundo. Não faz sentido ficar acumulando riquezas materiais. Elas existem apenas para que o corpo possa viver bem e, conseqüentemente, alojar a mente, dar consciência a uma alma que pode se “experimentar” e aproveitar a vida terrena neste corpo físico.

O ser humano (a grande maioria deles) tem perdido o foco. Em vez de acumular “experiências” na alma, fica acumulando coisas materiais. Elas estão lá, estocadas, mas não trazem uma felicidade verdadeira, apenas um prazer momentâneo e extremamente fugaz. É como um armário em casa recheado de tranqueiras. Imagine um armário na sua casa com 200 bolas de futebol... Para quê? Se só podemos jogar com uma de cada vez?! Se distribuíssemos essas bolas, poderíamos ter 200 partidas de futebol e muuuuuuito mais gente poderia se divertir! Não é o mesmo que tem acontecido em nosso planeta? Com nossa água, nossos alimentos, nossa riqueza etc?

O “sentido” de estarmos aqui não é ficar acumulando coisas inúteis (porque acúmulo é sobra e, convenhamos, para quê guardar SOBRAS?) mas nos experimentarmos neste corpo físico, vivenciarmos coisas que só uma vida terrena pode proporcionar... como as sensações corporais, o tato, a audição, o sabor dos alimentos, a visão de uma bela paisagem, o carinho de alguém que se ama, o tesão, a adrenalina proporcionada por um exercício físico vigoroso etc. Talvez por não se dar conta dessa razão tão simples, o ser humano tem estado tão insatisfeito. Sabe que falta alguma coisa mas não sabe bem o que é. Então, tenta preencher esse “buraco” com dinheiro, riquezas materiais, comida, sexo, a extrema dependência de outras pessoas e mais diversos vícios. Acontece que o “buraco” não consegue nunca ser preenchido desta forma porque ele não é um vazio do corpo, muito menos da mente. É um vazio da alma e, para preenchermos o vazio da alma temos que, em primeiro lugar, saber o que ela quer. Óbvio não? Temos então que ouvi-la! E ela se “comunica” conosco através dos nossos sentimentos. Eles são a voz da nossa alma! Se fazemos alguma coisa ou nos comportamos de determinado modo e não nos sentimos felizes, é sinal de que estamos alimentando nossa alma com o “alimento” errado pra ela, com algo que ela não gosta. Sem problemas... Basta continuarmos experimentando até encontrarmos o alimento adequado para ela: aquela atitude, aquele comportamento, modo de ser, enfim... que nos deixe genuinamente felizes (estou falando de felicidade real, não de um prazer momentâneo!). E só quem pode reconhecer e saber isso somos nós mesmos. Ninguém pode saber ou ditar o que é melhor para nós, nem nossos familiares, companheiros, governantes etc (por mais que tenham boas intenções). Quando encontramos o alimento certo para nossa alma, vai renascendo em nós a paz interior. Nossa necessidade dos vícios vai desaparecendo e, aos poucos, vamos colocando em nosso corpo e em nossa vida só aquilo que realmente nos faz bem e nos trará uma felicidade permanente. Não precisamos mais nos apoiar no cigarro, nem nos entupir de açúcar ou gordura ou nos afogar em álcool para fugir de algum problema. Isso porque não há mais buracos a serem preenchidos. Então, quando provamos dessas coisas é por prazer, não por necessidade. E quando deixamos de necessitar, de ser dependentes das coisas ou pessoas, sentimos que estamos nos tornando verdadeiramente livres!

Miike Snow (de novo) - Cult Logic

2010-03-03T21:00:00.000-03:00

All my life I've been the slave of consequence
wondering how this life could be so intricate.
I wanna rewrite my heart and let the future in
I wanna open it up and let somebody in

can you free me from the logic that I knew
I believe it even if it is not true.

Am I falling asleep on my feet again?
I call out, is anybody listening
and it's like I'm diving into emptiness
but at least there's something beating in my chest

can you free me from the logic that I knew
I believe it even if it is not true.

Calendário

2010-03-02T21:03:00.003-03:00

* Eu não coloco um cigarro na boca desde o dia 27 de novembro de 2009;
* Eu não como carne vermelha desde o dia primeiro de janeiro deste ano (eu já não como muita mesmo)
* Eu não como ovos há sei lá quanto tempo!

Equilíbrio

2010-02-24T12:40:00.002-03:00

Eu fiquei tão paranóica com essa história de criarmos nossa própria realidade através de nossas mentalizações e nossos pensamentos que acabei pendendo demais para o outro lado da balança... como se a todo momento eu estivesse que estar pensando em alguma coisa boa para evitar que algo de ruim "me pegasse" ou atravessasse meu caminho. Como se uma visualização positiva durante todo o tempo me protegesse e funcionasse como um escudo contra as coisas ruins. De repente, passei a achar que toda vez que um pensamento ruim passasse pela minha cabeça e um sentimento ruim pelo meu coração, eu estaria criando algo de ruim para a minha própria vida.

Melhor é relaxar e ter fé, tendo a certeza de que as coisas boas estão chegando aos pouquinhos e ao seu tempo e, assim, esperar com alegria e feliz expectativa, apenas aproveitando enquanto a gente aguarda.

Acho que descobri a causa das minhas insônias... elas estão desaparecendo!

2010-02-24T12:33:00.001-03:00

Eu escolhi viver entre o amor verdadeiro e incondicional. Quero estar no meio do amor que não me cobra, mas me aceita, me ampara, me ensina e me acompanha sempre pelo percurso.

2010-02-16T22:40:00.001-02:00

“Todo o seu corpo não é mais do que seus próprios pensamentos, numa forma que podem ver. Quebrem as correntes dos seus pensamentos e conseguirão quebrar as correntes do seu corpo”

Fernão Capelo Gaivota

Miike Snow - Animal

2010-02-16T00:51:00.002-02:00

There was a time when my world
Was filled with darkness
Then I stopped dreaming now
I'm supposed to fill it up with something

In your eyes I see the eyes of somebody
I knew before, long ago
But I'm still trying to make my mind up
Am I free or am I tied up?

I change shapes just to hide in this place
But I'm still, I'm still an animal
Nobody knows it but me when I slip
Yeah I slip, I'm still an animal

There is a hole and I tried to fill it up with money
But it gets bigger till your horse is always running
In your eyes I see the eyes of somebody
That could be strong

Tell me if I'm wrong
And now I'm pulling your disguise up
Are you free or are you tied up?

I change shapes just to hide in this place
But I'm still, I'm still an animal
Nobody knows it but me when I slip
Yeah I slip, I'm still an animal

2009-12-15T01:35:00.000-02:00

O bom é que vc seja pé no chão... porque eu, já ando nas nuvens...

O corpo

2009-11-22T22:31:00.001-02:00

Eu tenho tentado estragar o meu. E tenho tentado arduamente. Não vou mais ir contra a minha saúde. Eu bem que fui persistente. Mas desisto. Tim-tim!

Videoclipe

2009-11-22T22:11:00.003-02:00

Me assusta um pouco (ou me decepciona apenas) saber que o artista em si, é apenas uma ínfima parte de todo o projeto que se desenrola e gravita ao seu redor. É diretor de imagem, de áudio, produtor, empresário, gente pra escolher roupa, maquiagem, disfarçar a celulite, pra dizer qual o melhor ângulo para sair na foto, fazer a publicidade etc etc. O projeto sim acaba se tornando gigantesco, hipnotizando e arrancando dinheiro de meio mundo. No entanto, o artista mais parece um detalhe, uma peça decorativa na qual o projeto centralizará sua imagem.. mais ou menos como a imagem de um logo. O público grava o logo na cabeça mas, geralmente, não faz idéia de toda a produção e todo o pessoal envolvido para que isso dê certo.

Talvez seja bobagem esse negócio de se decepcionar. Acho que é apenas mudança dos tempos, novas idéias, novos jeitos de se produzir música. E há nisso muita coisa a se admirar! Quem vai negar que a produção de um clipe da Madonna ou da Lady Gaga é foda? Muito dinheiro se investe nisso, muito tempo, muita gente, muitos talentos! Só que cada um contribui com um pouquinho. O artista, no entanto, é aquele que recebe mais aplausos.

2009-11-22T22:10:00.000-02:00

Você alguma vez já se sentiu obcecado(a) pela sua aparência?

2009-11-10T19:13:00.002-02:00

Na minha vida as coisas são incrivelmente loucas. Longos períodos de marasmo, atropelados de dias ou meses de adrenalina à flor da pele. Quando eu penso que a dor não tem mais fim, surge um pontinho lá longe e eu começo a ver o mundo de joelhos diante de mim. O mundo exato que eu imaginei pra mim....

2009-10-18T20:33:00.001-02:00

Só pra dizer que eu estou feliz e o post aí debaixo já está ultrapassado! kkkkk

2009-10-07T00:29:00.002-03:00

É difícil acordar todo santo dia e continuar como se nada tivesse acontecido. Depois de tanto tempo, ainda dói. Dói muito e a cada minuto. Porque eu ainda sinto raiva e uma tristeza profunda que me deixa sem rumo. Só que não dá pra ficar fazendo cara feia pro mundo o tempo todo. Então, a gente esconde a dor em um cantinho no fundo do peito e da alma e reza pra que a nossa cara seja convicente. Só que de noite, quando não há espectador pra esse espetáculo mal feito, é que a máscara despenca. E nessa hora dá uma imensa vontade de desistir....

Deus

2009-09-23T21:28:00.001-03:00

Nao significa que estamos de acordo se eu digo que acredito em Deus e você também. Para cada pessoa nesse mundo, existe um Deus diferente. Para mim, é uma energia poderosa que está em tudo, em mim e em você. É ela que faz o mundo girar, faz os sonhos se realizarem. Faz as pessoas se encontrarem ou se afastarem. Pode nos guiar a todo canto aonde queiramos chegar. O meu Deus está dentro de mim. E o seu?

2009-09-10T01:22:00.001-03:00

Sucesso é fruto de suor, dedicação e muita paixão!

Homem Ideal

2009-08-01T00:30:00.006-03:00

* Tem que me respeitar;
* Respeitar minha individualidade;
* Aceitar minha pequenas manias;
* É primordial que tenha sensibilidade;
* Pode não concordar comigo em termos de gosto musical mas temos que ter uma filosofia de vida em comum;
* Temos que ter prazer em conversar um com o outro (afinal, quando velhos, não vai sobrar muito além disso);
* Tem que ter bom-humor;
* Deve rachar as contas comigo e não achar que vou sustentá-lo para o resto da vida (!!!)
* Tem que ser uma pessoa curiosa, interessada, que goste de aprender, estudar.... Enfim, que curta coisas novas, que tenha tesão pela vida (e por mim também, óbvio!)
* Tem que comer de boca fechada;
* E escrever o português corretamente.

P.S. Deixo bem claro que essa não é a lista do homem perfeito, que tem que ser um super-herói e não ter defeito algum. É apenas a descrição de alguém que tem a ver comigo e que creio, seria uma boa companhia. Aliás, se o homem perfeito existisse, seria muito chato, pois não teria quase nada em comum comigo!

Pretérito imperfeito

2009-08-01T00:20:00.002-03:00

Eu quero saber do futuro e do presente. Do passado não quero porque só serve para que a gente observe os erros e não os cometa novamente. Serve também para picotar umas lembranças agradáveis aqui e ali que, com o correr dos anos, a gente vai reinventando para preencher nossa memória de alegria. Aliás, uma das poucas coisas que se leva dessa vida...

2009-07-28T16:12:00.001-03:00

Hoje a cor de São Paulo é cinza.

2009-07-22T23:37:00.002-03:00

(O texto abaixo esta sem acentos pq eu ainda nao me entendi com a configuracao deste teclado. Perdoem.)

Quando eu tirei carta, nao tinha esse negocio de fazer curso de primeiros socorros, direcao defensiva, esse CFC acho ne... Eis que hoje fui ao Detran renovar minha carta e... SURPRESA: Eu tenho que fazer. Marquei a prova pra amanha e estou lendo isso desde as quatro da tarde. A parte de primeiros socorros ate que e interessante; a de direcao defensiva, nao e nenhuma novidade para um motorista responsavel e atento.

E como este blog tambem e utilidade publica, vamos a alguns trechos da cartilha:

Direcao segura ou defensiva e a forma de dirigir que permite a voce reconhecer antecipadamente as situacoes de perigo e prever o que pode acontecer com voce, com seus acompanhantes, com o seu veiculo e com os outros usuarios da via.

Por que um motorista deve conhecer nocoes de primeiros socorros relacionados a acidentes de transito?
Para reduzir alguns riscos e prestar auxilio inicial em um acidente de transito.

Para que voce possa auxiliar uma vitima em um acidente de transito e necessario:
Ter espirito de solidariedade (que meeeeeeigo, tipo a cartilha da segunda serie...) e conhecimentos basicos sobre o que fazer ou nao nessas situacoes.

Se apos um acidente de transito, voce adotar corretamente algumas acoes iniciais minimas de socorros, espera-se que:
Os riscos de ampliacao do acidente fiquem reduzidos.
(Nao, essa questao nao foi tirada do teste de multipla escolha! Ou do proprio ...)

Uma boa sequencia no atendimento ou auxilio inicial em casos de acidente e:
1. Recobrar a calma
2. Garantir a seguranca inicial
3. Pedir socorro.

Qual a distancia correta para iniciar a sinalizacao em uma avenida com velocidade maxima permitida de 60km/h?
60 passos largos ou 60 metros.

Ao utilizar o extintor de incendio de um veiculo, o jato de seu conteudo devera ser:
Dirigido para a base das chamas, com movimentos horizontais na forma de um leque.

O extintor de incendio deve ser carregado sempre que:
O ponteiro estiver no vermelho ou se ja venceu o prazo de validade.

Telefones importantes:

Bombeiro 193
Samu 192
Policia 190

Os freios compoem-se de: sistema hidraulico, fluido, discos e pastilhas/ lonas dependendo do carro.

Etc etc etc.

Sacou?

2009-07-22T23:18:00.002-03:00

Minha vida estava vazia ali. Eu sinto que , aos poucos, está voltando ao seu lugar. Para meu imenso alívio...

2009-07-20T17:26:00.003-03:00

Triste acabar como acabou. Poderia ter sido tanta coisa... Ainda dói um pouco. Acho que sinto ainda um pouco de raiva...

Amor e paixão: ser completo e ser metade

2009-07-08T23:54:00.004-03:00

Eu acho que o amor é real, mas acho que a paixão é coisa que a gente inventa. É criação do nosso inconsciente para preencher algum vazio, para que alguém nos diga coisas bonitas e faça nossa auto-estima subir, para sair da mesmice do dia-a-dia, para justificar (ou explicar) aquele tesão louco, aquele desespero que dá só de sentir o cheiro do outro...

Desde criança, nos fazem acreditar na paixão. Os filmes, as novelas, músicas e poemas nos fazem achar sublimes e quase sobrenatural aquela vontade de transformar 2 em apenas 1... Colocam na nossa cabeça que é bonito viver para o outro mais do que para nós mesmos, quando na verdade, estamos deixando nossa vida de lado para viver em função do outro. O pior é que, com a paixão, vem o ciúme, o desejo de posse, o esquecimento das nossas próprias necessidades e do resto do mundo. Parece que, quando estamos apaixonados, a ilusão de segurança emocional que temos atropela todas as nossas outras necessidades. É nessa hora que a gente acha que podemos viver só de amor...

Acontece que, se estar em uma montanha-russa, a princípio, nos causa emoção, depois, começa a embrulhar o estômago e aí começamos a nos dar conta do vazio que sentimos por dentro, de quanto aquilo não supre nossos "buracos", de que essa idéia de o outro ser a nossa metade é bobagem... Enquanto nossa "metade" estiver fora do nós, enquanto precisarmos do outro para sermos inteiros, nunca estaremos em paz.

No amor não. No amor verdadeiro, são duas pessoas completas e, quando se é completo, se tem muito mais a oferecer do que cobrar. São sonhos compartilhados, alegrias divididas... Quem é completo não precisa tirar nada do outro: não precisa tirar a liberdade nem seus objetivos. Quem é completo, ao contrário, oferece, doa, sem pedir nada em troca... porque não precisa.

Tédio

2009-07-08T01:20:00.002-03:00

2009-07-08T01:20:00.000-03:00

"If you're never scared or embarrassed or hurt, it means you never take any chances"

2009-06-05T01:02:00.002-03:00

Obrigada do fundo do coração por eu ter paz interior. Achei que nunca conseguiria, mas consegui!

Sobre o cigarro

2009-05-03T00:52:00.002-03:00

O texto de hoje é integralmente copiado do blog do Mário Bortolotto (www.atirenodramaturgo.zip.net). Não gosto de ficar "surrupiando" texto dos outros mas acho que eu não encontraria melhor maneira de dizer isso tudo!

A GRANDE AVALHANCHE TAMBÉM VAI TE PEGAR

Ontem um jornalista da Folha de São Paulo (caderno "Cidades") me ligou. Ele queria saber a minha opinião sobre a tal da Lei Anti-fumo que inclusive proíbe que se fume em espetáculos de teatro. Isto é, os personagens também estão proibidos de fumar, mesmo que esses personagens morem numa tabacaria no Marrocos por exemplo. Sendo assim, já não posso mais apresentar a peça "O Natimorto", adaptação que fiz do livro do Mutarelli, simplesmente porque é imprescíndivel que os personagens fumem durante quase todo o tempo da peça. Em "A pilha de pratos na cozinha", o Otávio Martins vai ter que se contentar em ficar apenas bebendo durante a peça, até o momento que eles proíbirem a bebida também. Isso não vai demorar pra acontecer. Respondi pro jornalista que achava essa lei ridícula. A lei toda, aliás. Quero deixar muito claro aqui que eu não fumo, nunca fumei (a não ser exatamente em uma peça: "Frida" em 96, e que odiava ter que fumar), mas acho acima de qualquer coisa, que as pessoas tem que ter o direito à liberdade. Isto é, se algum amigo quiser fumar num restaurante perto de mim, ele tem todo o direito. E se eu quiser dizer pra ele que aquilo me incomoda (o que não é o caso), eu também tenho o direito de fazer isso e esperar que ele tenha boa educação e por respeito ao meu pedido, espere pra fumar depois da refeição, por exemplo. É muito fácil a gente apoiar uma lei que nos favorece na nossa posição mesquinha de "não tenho nada a ver com isso já que não me atinge". Mas a próxima ou a outra vão acabar te atingindo. Ou você acha que vão parar por aí? O que não se pode existir é esse tipo de lei que coíbe as pessoas de fazer o que quiserem de suas vidas. Isso é uma bola de neve. Começa assim e daqui há pouco vão entrar nas suas casas pra proibirem você de assistir algum filme com linguagem que eles julgarem imoral ou qualquer merda desse tipo. Vão fechar churrascarias alegando que comer carne faz mal ou vão probir você de levar seu filho numa sorveteria depois das oito da noite. Querem administrar as nossas vidas, e isso sim não deveria ser permitido. Deus nos deu o livre arbítrio e estão tirando isso da gente. Noite dessas a Tv Cultura queria me entrevistar e me pediram pra eu não segurar o copo de whisky que estava bebendo, já que não é permitido aparecer bebida alcóolica na televisão. Eu chamo isso de hipocrisia. E eu tô bem de saco cheio dessa merda toda. Mas pelo jeito não há nada o que fazer. Há interesses bem maiores por trás disso tudo, e não tem nada a ver com saúde, bem estar do povo e nada dessa balela que tentam empurrar pras pessoas. Vamos ter que deixar a bola de neve nos pegar na grande avalanche que tá vindo por aí. É só esperar. Não há nada a fazer.

2009-04-30T03:29:00.002-03:00

Estou sentindo tédio e solidão. Pra ser sincera mais tédio do que solidão (o que pra mim, que sempre fui dramática, é difícil de reconhecer). Não é uma solidão muito funda, daquelas que dilaceram.... é apenas vontade de conversar com alguém, de companhia, de ouvir histórias e vozes diferentes. É tipo cisco no olho: não dói exatamente, mas também não dá para esquecer que ele está lá incomodando: só tirando para passar. Há 3 dias só saio de casa para vir para o trabalho, o que significa que há 3 dias não vejo ninguém. Explico: 1. Trabalho sozinha e em um horário incomum. 2. Quando estou em casa, todos estão trabalhando. Então, nada de visitinhas ou programinhas com os amigos.

E agora? Como eu tiro essa pedrinha do sapato?

2009-04-24T04:44:00.004-03:00

"Eat, pray and love", de Elizabeth Gilbert é o livro que estou lendo. Faz as madrugadas passarem mais sossegadas e divertidas. Comprei a versão em inglês por dois motivos: primeiro, porque faz tempo que não lia algo em inglês e é bom para treinar, lembrar das palavras esquecidas e retomar um pouco da fluência. A segunda razão é o preço: a tradução brasileira é cheia de trique-triques, com capa dura, papel de alta qualidade e essas coisas todas, o que joga o preço lá nas alturas. A versão original (pelo menos a que tinha lá na Fnac) é uma edição de bolso com papelzinho com cara de reciclado, o que faz com que o livro de 445 páginas pese pouquíssimo na bolsa e claro, no bolso!

2009-04-21T05:19:00.001-03:00

E de repente, a gente se vê sozinha e apavorada nessa vida, como uma criancinha pequena... só disfarça por causa da roupa de adulto que o tempo nos vestiu.

Já dizia meu pai: Relógio que atrasa não adianta!

2009-04-17T03:18:00.002-03:00

Tenho ao lado da minha cama um rádio-relógio. Eu acerto as horas e, dois dias depois, ele já está uns cinco minutos adiantado. Após uma semana, quase uma hora adiantado. Seu ritmo não tem muita lógica e ele avança mais ou menos como uma progressão geométrica. O mais engraçado é que quando eu morei na Espanha, levei este mesmo relógio e, ao invés de ele adiantar, ele atrasava na mesma proporção! Dizem que a explicação está na mudança de hemisférios...

Já o relógio do meu carro não tem tanta pressa mas, ainda assim, atropela o tempo das coisas e da vida. Eu acerto; ele adianta. Em uma semana, são dez minutos a mais. Em duas, vinte. Pelo menos seu bio-ritmo é mais estável. Não tem crises de meia idade....

2009-04-15T04:22:00.001-03:00

Eu sinto que as coisas boas estão chegando pra mim :-)

2009-04-15T03:22:00.001-03:00

Preciso de algum tempo de silêncio e paz para concatenar as idéias. Estou quase entendendo... pelo menos por hora né... quem sabe o dia de amanhã?

É tudo culpa da Melatonina

2009-04-11T04:53:00.004-03:00

Engraçado como o corpo da gente "pede" alguma coisa, às vezes até implora! kkkk

Eu sempre me considerei uma pessoa da noite, uma notívaga sem solução. Desde pequena, gostava de ficar acordada até tarde e, por mais que meus pais me fizessem ir para a cama cedo, não tinha jeito, eu não conseguia dormir. Estudei a vida toda de manhã e era um horror conseguir deitar às 10 da noite pra levantar 5 ou 6 da matina no dia seguinte. Nunca consegui ter sono antes da uma ou duas da manhã.

Agora eu estou trampando na madruga, chego em casa lá pelas 8, com o sol raiando já. Não pego no sone neeeeem f..... e eu sempre chego podre! Deito, rolo na cama e nada. Mas é batata, é só começar a escurecer que o olho começa a fechar sozinho... dá umas 6, 7 da tarde/ noite e parece que vou desmaiar. O corpo, quando tem a obrigação de ficar desperto durante todas as noites, parece que começa a implorar para ver a luz do sol e descansar quando está escuro.

Isso tudo é culpa da Melatonina, que eu sempre achei que estivesse em falta no meu organismo! kkkkk Vejamos:

"A Melatonina é um neuro-hormônio produzido pelas glândula pineal e, acredita-se, apresenta como principal função regular o sono. Esse hormônio é produzido a partir do momento em que fechamos os olhos. Na presença de luz, entretanto, é enviada uma mensagem neuro-endócrina bloqueando a sua formação, portanto, a secreção dessa substância é quase exclusivamente determinada por estruturas fotossensíveis, principalmente a noite."

Me lembro que tive um chefe que sofria de insônia e, em vez de tomar remédios para dormir (desses pesadões tarja preta) ele tomava comprimidos de melatonina (?). Ahhhh, mas se eu tomasse um negócio desses agora, me ferrava de vez! Ficar acordada na madruga? Com excesso de Melatonina? Ahahaha

2009-04-10T05:36:00.003-03:00

SOBRE O AMOR, ROSAS E ESPINHOS... (trecho)

"Sem perdão não há amor. Diga-me quem você mais perdoou na vida, e eu então saberei dizer quem você mais amou. O amor é equação onde prevalece a multiplicação do perdão. Você o percebe no momento em que o outro fez tudo errado, e mesmo assim você olha nos olhos dele e diz: "Mesmo fazendo tudo errado eu não sei viver sem você. Eu não posso ser nem a metade do que sou se você não estiver por perto." O amor nos possibilita enxergar lugares do nosso coração que sozinhos jamais poderíamos enxergar."

(Pe. Fábio de Melo)

2009-04-10T04:47:00.004-03:00

Pode não ter sido a melhor coisa do mundo, mas foi o meu melhor. Foi tudo de melhor que eu consegui dar. Mas para algumas pessoas o nosso melhor é insuficiente, ou pior, o nosso melhor é uma merda.... e elas não fazem nem idéia de como foi difícil dar quase tudo o que a gente tem. Se é que não foi tudo. Porque eu sinto agora que não sobrou nada....

Sonho

2009-04-09T06:06:00.003-03:00

Eu estava tentando apresentar uma amiga minha para o meu chefe. Eu dizia: Olha, essa é a fulana de tal, ela trabalha na tv. Mas ele não parava de falar e não prestava nenhuma atenção. Eu, constragida, continuava repetindo em voz cada vez mais baixa: Então, essa é minha amiga, ela trabalha na tv....
De repente, lembrando-se de que anteriormente eu havia lhe pedido seu número de telefone, ele diz: é esse que você quer? E me mostra seu celular, em tom de piadinha sem graça....

PNL

2009-04-09T05:38:00.003-03:00

Será que eu mesma programei a minha mente para achar isso aqui uma merda, só porque eu me sinto culpada?

Porque muitas vezes na nossa vida é a gente mesmo que se boicota. Boicota nossos sonhos, nossos amores, nossa relação com os amigos, com o dinheiro... simplesmente por enfiar na cabeça de que são ruins e que não dão certo. Não é brincadeira, de tanto repetir, a gente acaba acreditando mesmo.

Quem afirma, diariamente, que é um bosta, acaba sendo um mesmo.

E quem diz que é digno de sucesso, que tem talento, que é querido pelos amigos e que sempre vai ter dinheiro de sobra, acaba tendo tudo isso mesmo. Mas não basta dizer, tem que acreditar, tem que ter fé, tem que imaginar. Tem que ver na cabeça tudo aquilo de melhor que se quer para o futuro e para o presente. Pura "lei da atração", pura "PNL". No fundo, é tudo a mesma coisa.

Mas se é só visualizar para se ter o que se quer, por que a maioria de nós ainda vive reclamando de tudo... de falta de amor, de falta de dinheiro, de amigos, de um emprego divertido?

Porque é um círculo vicioso... pra pensar positivo, devemos mudar os hábitos: os hábitos da nossa mente. Não é fácil ter a certeza de que encontraremos um amor para a vida toda quando acabamos de levar um fora... ou de que seremos ricos quando tudo o que temos são dívidas e nome no spc.

Só que a mudança começa dentro de nós: um pensamento positivo puxa outro que puxa outro e que puxa outro e aí, alguma coisa acaba dando muito certo na sua vida. E é nesse ponto que fica muito mais fácil acreditar, porque a gente VÊ!

E tudo o que eu desejo agora é reprogramar minha mente para conseguir pensar assim... porque um certo tempo na minha vida eu consegui fazer isso e, tudo, absolutamente tudo, deu certo. Então eu sei que funciona. Por algum motivo que não sei (na verdade sei, mas não vou contar aqui), minha mente deixou-se influenciar e passou a pensar "errado". Resultado? Não preciso nem dizer...

2009-04-09T03:05:00.002-03:00

* Deus, me dá força, coragem, paciência e sabedoria... porque energia eu não tenho mais, nem física nem psicológica. Sou capaz de me enfiar na cama e ficar... por horas, dias...

* Mais uma vez eu cedi, e não adiantou.

* Eu te amo demais mas não consigo fazer dar certo.

* A vida está passando por mim e eu só fico assistindo.

Ataque e defesa: como acabar com um relacionamento

2009-04-08T04:21:00.003-03:00

Imagine dois gladiadores, com lanças e escudos. Sempre que um ataca, o outro põe o escudo na frente e se defende, certo? Se um dos dois já espera ser atacado, coloca à sua frente, antecipadamente, o escudo para que possa se proteger. Já aquele que ataca, ao ver o escudo, vai com mais força ainda, mais violência, pois só assim, pode atingir o inimigo. E na porrada, dói mais. E quanto mais dói, mais o outro se defende!

Muitos relacionamentos, sem que seus envolvidos percebam, vivem também neste campo de batalha. Em vez de se tornar uma relação onde um ajuda e acompanha o outro, ela se torna uma guerra, onde o importante é sempre estar certo, ter a última palavra. Acostumado a ser atacado, um deles passa a se defender sempre ou quase sempre, empunhando um escudo ao menor sinal de contato. O outro, percebendo a proteção e acreditando que com gentileza não se fura um escudo (e também sem nenhuma vontade de ser gentil), vai com força, com raiva... Sentindo a dor do impacto, o atacado se protege cada vez mais e o outro ataca cada vez mais forte. Eis o círculo vicioso.

Boa notícia do dia:

2009-04-08T04:19:00.000-03:00

Acabou o Big Bosta!

2009-04-07T04:33:00.000-03:00

E viva a modernidade!!!
E a igreja antenada à realidade!!!

2009-04-07T04:11:00.004-03:00

Às vezes eu falo tanto que fico imaginando se estou sendo repetitiva, incoveniente e monótona diante do meu interlocutor.

Às vezes fico tão sem assunto que fico imaginando se estou sendo monótona diante da pessoa que está no boteco, do outro lado da mesa, olhando pra minha cara.

****

E a palavra "monótona" está aparecendo nos posts mais do que deveria. Já que a vibe é essa, que tal uma lista das 5 coisas mais monótonas da vida? Pelo menos da minha.....

Vamos lá:

5. Esperar por alguém que está atrasado.

4. Esperar por alguém que está MUITO atrasado.

3. Esperar por alguma coisa.

2. Esperar por alguma coisa que você quer que chegue ansiosamente.

1. Esperar por alguma coisa que você quer que chegue ansiosamente e não chega nunca.

2009-04-07T03:48:00.002-03:00

Acho que eu deveria fazer desse blog uma espécie de Twitter... pelo menos, eu não ficaria 200 anos sem postar!!! kkk. Apesar que tudo tem parecido tão monótono (não necessariamente chato, apenas igual e repetido) que o meu twitter seria exatamente assim: igual e repetido. Em vez de entreter as pessoas, acho que serviria apenas para eu me lembrar do que fiz no dia.

Digamos que fosse mesmo um twitter e eu fosse postar no dia de hoje... vejamos os posts:

Post 1:

8h: Estou tentando sair da cama.

Post 2:

10h: Andei até a cozinha, comi um resto de pizza gelada de ontem e voltei para o meu edredon.

Post 3:

13h: Liguei o lap e xeretei o orkut de um monte de gente.

Aff.......... chega, por favor!

2009-03-31T04:05:00.002-03:00

Texto: Rubem Alves

Depois de muito meditar sobre o assunto concluí que os casamentos são de dois tipos: há os casamentos do tipo tênis e há os casamentos do tipo frescobol. Os casamentos do tipo tênis são uma fonte de raiva e ressentimentos e terminam sempre mal. Os casamentos do tipo frescobol são uma fonte de alegria e têm a chance de ter vida longa.

Explico-me. Para começar, uma afirmação de Nietzsche, com a qual concordo inteiramente. Dizia ele: ‘Ao pensar sobre a possibilidade do casamento cada um deveria se fazer a seguinte pergunta: ‘Você crê que seria capaz de conversar com prazer com esta pessoa até a sua velhice?” Tudo o mais no casamento é transitório, mas as relações que desafiam o tempo são aquelas construídas sobre a arte de conversar.’

Xerazade sabia disso. Sabia que os casamentos baseados nos prazeres da cama são sempre decapitados pela manhã, terminam em separação, pois os prazeres do sexo se esgotam rapidamente, terminam na morte, como no filme O império dos sentidos. Por isso, quando o sexo já estava morto na cama, e o amor não mais se podia dizer através dele, ela o ressuscitava pela magia da palavra: começava uma longa conversa, conversa sem fim, que deveria durar mil e uma noites. O sultão se calava e escutava as suas palavras como se fossem música. A música dos sons ou da palavra - é a sexualidade sob a forma da eternidade: é o amor que ressuscita sempre, depois de morrer. Há os carinhos que se fazem com o corpo e há os carinhos que se fazem com as palavras. E contrariamente ao que pensam os amantes inexperientes, fazer carinho com as palavras não é ficar repetindo o tempo todo: ‘Eu te amo, eu te amo...’ Barthes advertia: ‘Passada a primeira confissão, ‘eu te amo' não quer dizer mais nada.’ É na conversa que o nosso verdadeiro corpo se mostra, não em sua nudez anatômica, mas em sua nudez poética.

Recordo a sabedoria de Adélia Prado: ‘Erótica é a alma.’

O tênis é um jogo feroz. O seu objetivo é derrotar o adversário. E a sua derrota se revela no seu erro: o outro foi incapaz de devolver a bola. Joga-se tênis para fazer o outro errar. O bom jogador é aquele que tem a exata noção do ponto fraco do seu adversário, e é justamente para aí que ele vai dirigir a sua cortada - palavra muito sugestiva, que indica o seu objetivo sádico, que é o de cortar, interromper, derrotar. O prazer do tênis se encontra, portanto, justamente no momento em que o jogo não pode mais continuar porque o adversário foi colocado fora de jogo. Termina sempre com a alegria de um e a tristeza de outro.O frescobol se parece muito com o tênis: dois jogadores, duas raquetes e uma bola. Só que, para o jogo ser bom, é preciso que nenhum dos dois perca. Se a bola veio meio torta, a gente sabe que não foi de propósito e faz o maior esforço do mundo para devolvê-la gostosa, no lugar certo, para que o outro possa pegá-la. Não existe adversário porque não há ninguém a ser derrotado. Aqui ou os dois ganham ou ninguém ganha. E ninguém fica feliz quando o outro erra - pois o que se deseja é que ninguém erre. O erro de um, no frescobol, é como ejaculação precoce: um acidente lamentável que não deveria ter acontecido, pois o gostoso mesmo é aquele ir e vir, ir e vir, ir e vir... E o que errou pede desculpas; e o que provocou o erro se sente culpado. Mas não tem importância: começa-se de novo este delicioso jogo em que ninguém marca pontos...

A bola: são as nossas fantasias, irrealidades, sonhos sob a forma de palavras. Conversar é ficar batendo sonho pra lá, sonho pra cá...Mas há casais que jogam com os sonhos como se jogassem tênis. Ficam à espera do momento certo para a cortada. Camus anotava no seu diário pequenos fragmentos para os livros que pretendia escrever. Um deles, que se encontra nos Primeiros cadernos, é sobre este jogo de tênis:

‘Cena: o marido, a mulher, a galeria. O primeiro tem valor e gosta de brilhar. A segunda guarda silêncio, mas, com pequenas frases secas, destrói todos os propósitos do caro esposo. Desta forma marca constantemente a sua superioridade. O outro domina-se, mas sofre uma humilhação e é assim que nasce o ódio. Exemplo: com um sorriso: ‘Não se faça mais estúpido do que é, meu amigo'. A galeria torce e sorri pouco à vontade. Ele cora, aproxima-se dela, beija-lhe a mão suspirando: ‘Tens razão, minha querida'. A situação está salva e o ódio vai aumentando.’

Tênis é assim: recebe-se o sonho do outro para destruí-lo, arrebentá-lo, como bolha de sabão... O que se busca é ter razão e o que se ganha é o distanciamento. Aqui, quem ganha sempre perde.

Já no frescobol é diferente: o sonho do outro é um brinquedo que deve ser preservado, pois se sabe que, se é sonho, é coisa delicada, do coração. O bom ouvinte é aquele que, ao falar, abre espaços para que as bolhas de sabão do outro voem livres. Bola vai, bola vem - cresce o amor... Ninguém ganha para que os dois ganhem. E se deseja então que o outro viva sempre, eternamente, para que o jogo nunca tenha fim...

( Crônica do livro “O retorno e terno”, p. 51.)

2009-03-06T03:19:00.001-03:00

Eu nem sabia que dava pra chorar tanto assim.....

2009-01-17T05:14:00.001-02:00

Hoje eu tô feliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiz!

Como deixar uma mulher apaixonada (surrupiado do mistoquente.net)

2008-12-06T05:34:00.003-02:00

1. Peça que dance para você. Se você pedir no momento oportuno e e elogiá-la dizendo o quanto ela fica “mais” linda dançando, não terá nada mais singelo e eficaz.

2. Nas lufadas de vento separe o cabelo de seus olhos e de sua boca.

3. Quando for vê-la, faça com entusiamo. Não fique esperando no carro, na bicicleta ou no portão. Entre e mostre o quando estava sentindo a sua falta.

4. Beije na linha dos ombros quando ela se virar para dormir.

5. Ponha seu braço ao redor de sua cintura quando for apresentá-la para seus amigos ou sua família.

6. Pegue sua mão em momentos especiais e beije-a.

7. Ligue para ela quando estiver triste.

8. Peça uma foto sua para colocar na carteira.

9. Banhe-a dos pés a cabeça quando tomarem banhos juntos.

10. Se ela chorar ao telefone, vá correndo aonde ela esteja. Imediatamente.

11. Faça amor num lugar inesperado e de uma forma inesperada ou pouco habitual.

12. Arrume um apelido carinhoso para ela.

13. Compre o CD de música favorita de todos os tempos e presenteie junto a uma caixa de bomboms que ela mais gosta.

14. Mencione seu próximo aniversário antes que ela o faça.

15. Quando ela se sentir insegura, olhe a fixamente aos olhos e diga que não há ninguém no mundo que possa ser tão perfeita para ti como ela.

16. Recolha sua roupa do chão.

17. Trate desesperadamente de fazê-la rir quando estiver chateada.

18. Leve-a ao estádio de futebol pra ver seu time jogar. Preste mais atenção nela do que ao jogo.

19. Faça a barba antes de ir vê-la.

20. Abrace-a quando sentir ciúmes. Abraça forte.

21. Renda-lhe culto a seus seios.

22. Presenteie a com uma jóia.

23. Pergunte coisas concretas a respeito de seu trabalho.

24. Envie flores depois de uma noite muito especial para os dois.

25. Leve-a para acampar numa cabana com chaminé. Acenda a lareira.

26. Pronuncie seu nome quando fizerem amor.

27. Ofereça-se para arrumar algo que esteja quebrado.

28. Repare e ressalte quando ela usar algo novo ou mudar o penteado.

29. Coloque em prática alguma coisa romântica de de vez em quando.

30. Diga pelo menos uma vez ao dia o quanto ela é linda e importante para você.

Já para uma mulher deixar um homem totalmente apaixonado é muito mais fácil: Vá até a casa dele, leve meia dúzia de camisinhas e uma caixa de latinhas estupidamente geladas… vá pelada.

Minha Lei da Atração

2008-12-05T05:03:00.003-02:00

Eu amo minha profissão. Tenho a feliz oportunidade de trampar com o que amo. Escolhi essa profissão quase que de repente e, a partir do momento em que enfiei na minha cabeça que era isso que queria fazer e que eu não mudaria de idéia, tudo, absolutamente tudo começou a dar certo. É claro que suei bastante, cheguei a trampar de graça... mas, quando a gente tem certeza que o negócio VAI rolar, porque você vai correr atrás de qualquer jeito, você nem tem a sensação de que aquilo é um sacrifício: é mais como uma espera feliz, cheia de expectativa... como uma criança que espera pelo dia da excursão na escola. É uma espera boa porque você tem certeza absoluta de que aquilo VAI acontecer: não há nenhuma sombra de dúvida. E tudo acontece primeiro na nossa mente antes de se materializar. Depois que está na verdadeiramente na nossa cabeça e no nosso coração, acontece!!! A materialização é apenas uma parte de todo o processo!!!

Eu comecei a trampar na área logo no começo do curso e, menos de um mês depois que tirei meu registro profissional, comecei a trabalhar em uma rádio web com uma das pessoas que mais admiro no rádio e como pessoa. Daí pra frente foi um pulo. Fui pro primeiro trampo em São Paulo. Dois meses depois, continuei mandando meus pilotinhos e deu certo. Fui chamada pra fazer uma rádio que sempre fui louca para trabalhar!!!! Eu me lembro exatamente do dia, da hora, do momento em que fui chamada. Eu quase não conseguia respirar de tanta emoção. Queria desligar logo pra poder gritar, extravasar, rir!!!!!

Por que eu estou falando tudo isso? Porque recentemente, deu piti... pois é.. pifou. Trampar na madruga significa sentir-se um pouco extra-terrestre: você trabalha na hora em que está todo mundo dormindo e dorme quando todos estão trabalhando. Seus amigos te chamam para tomar uma breja depois do expediente (deles, é claro) e você não pode porque está saindo para trabalhar. Se pode, acha que é hora de tomar café da manhã, leitinho com Nescau e pão com manteiga. Breja??? Fora no ano novo.... todos estourando champagne e você dando a hora certa! Aos fins-de-semana, quando você consegue aquela folga tão esperada e desejada para, pelo menos, deitar e dormir(!!!) com o maridão (assim, de conchinha, sabe?) ele vira e dorme feito uma pedra enquanto você fica guerreando com a insônia! Poxa, como é que você dorme justo na única noite e que eu to aqui?? Porra!!!!!!

Depois de mais algum tempo na noite, você passa a ter CERTEZA ABSOLUTA de que É um E.T. Aí, fudeu.

Achei importante, portanto, dar uma mudada no foco, lembrar o porquê de eu estar aqui e o quanto eu amo tudo isso! E o quanto eu devo agradecer por não ter que acordar às 6 da matina todos os dias, enfrentar busão entupido, ficar olhando para a cara de um computador o dia inteirinho sob o olhar de um chefe mala e ainda voltar pra casa com uma mala de problemas! E olha que eu ainda posso vir trabalhar de Havaianas!!

2008-12-04T04:35:00.004-02:00

Vindo para cá hoje, me deparo com a seguinte cena: Uma viatura policial estacionada sobre a calçada, com as portas escancaradas e o giroflex(?) acesso e girando (dãããã, pulando é que não estaria). O carro estava exatamente em frente a um puteiro e os policias ao lado de fora negociando o serviço das moçoilas, acompanhados de boas gargalhadas! Só no Brasil mesmo um putaria (literalmente) dessas!

O policial

,
A puta

E nós:

2008-11-28T14:26:00.002-02:00

Os signos. Por Christian Pior

Áries

Áries é um signo irritante. Barraqueiro. Mandão. Mimado. É o primeiro signo do zodíaco, então é a criança, é o que dá o impulso e seu elemento é o fogo. E por ser a criança é o pentelho, o birrento, o chato. Áries é o que inicia , é o pioneiro, o precursor e um líder nato. Tem muita energia, é dinâmico, ousado e gosta de romper limites. É muito fácil fazer um(a) ariano(a) de bobo(a). É só dar a ilusão que ele está no comando, no poder. Finja que ele está certo, e aja do seu jeito pelas costas. Pessoas de câncer e escorpião fazem isto direitinho. Capricórnio quando quer o poder também. Ou seja, sempre. Arianos na parte profissional, quase sempre se dão bem, pois tem energia e iniciativa. Mas podem ser muito competitivos e quando são contrariados, costumam meter a mão na cara. Na cama, são tão fogosos que cansam a gente. Querem quantidade. Chega a ser irritante. Voce quer assistir a novela, e está lá o ariano com olhares de volúpia querendo entrar em ação… São os reis das encoxadas em ônibus , das cantadas no transito. É sempre aquele açougueiro bagaçeiro que passa aquela cantada imunda na feira. Mas quando estão apaixonados, ficam loucos, entram na sua vida, dão palpites sobre seus amigos, decoração da sua casa, e planeja fazer tudo juntos. Se deixar um ariano assiste sua depilação de virilha. A mulher ariana é brava, independente e dona de si. Muitas não casam, porque não suportam a idéia de um homem mandando nelas. Geralmente são líderes em empresas ou tem o próprio negócio. Sabe aquela amiga que voce pode ligar as 03:00 da manhã, que ela topa ir a um forró? È a ariana. Ela pode acordar as 06:00 da manhã, ir para ginástica, trabalhar o dia todo, fazer ingles no almoço, chegar em casa, limpar a cozinha, estudar com as crianças, transar com o marido, espanca-lo em seguida (principalmente sefor de peixes ou libra) e depois pedir desculpas, ler um romance e finalmente ir dormir. Quanta energia!!!

frases (retiradas do blog www.frasesilustradas.blogueisso.com)

2008-11-28T05:24:00.003-02:00

“Fiz a escalada da montanha da vida removendo pedras e plantando flores.” Cora Coralina.

“O problema de morar sozinho é que é sempre a nossa vez de lavar a louça.” Al Bernstein.

“A distância mais longa é entre a cabeça e o coração.” Thomas Merton.

“Pijama, chinelo e televisão, em doses altas, representa perigo de morte em vida.” Maria Tereza Maldonado.

“As paixões são como as ventanias que incham as velas do navio. Algumas vezes o afundam, mas sem elas não se pode navegar.” Voltaire

“Irritação é um alarme de carro que dispara bem no meio de seu peito.” Adriana Falcão.

“O casamento está ruim quando você está engolindo sapo ao invés de comer a perereca.” Jô Soares.

“De todos os inquilinos, o espermatozóide é o que mais sofre. Mora lá na casa do cacete, o apartamento é um ovo, o prédio é um saco, os vizinhos são uns pentelhos, o vizinho de trás só faz merda e, quando o proprietário fica duro, bota todo mundo pra fora!!” Anônimo.

E pra finalizar, tem que ter a pérola:
“Temos que preservar os animais, o Ibama, tudo isso.” Narcisa Tamborindeguy.

2008-11-28T04:20:00.009-02:00

"If I were a boy
I think I could understand
How it feels to love a girl
I swear I’d be a better man
I’d listen to her
Cause I know how it hurts
When you lose the one you wanted
Cause he’s taken you for granted
And everything you had got destroyed"

"Se eu fosse um cara
acho que poderia entender
como é amar uma garota
Eu juro que seria um homem melhor
Eu a ouviria
porque eu sei o quanto machuca
perder quem você quer
porque ele te deixou de lado
e tudo que você tinha foi destruído...."

Você já teve essa sensação? Um sofrimento tão doído, mas tão doído que te imobiliza porque você não sabe o que fazer com ele e não tem idéia nenhuma de como lidar com um sentimento tão ruim e ao mesmo tempo tão forte? Você grita, xinga, chora, come um monte de chocolate (ou faz jejum total), quebra coisas pela casa e nada, absolutamente nada te alivia! Dá um pânico total de que aquilo dure para sempre e você tem certeza de que ninguém no mundo, NINGUÉM é capaz de ter ao menos uma idéia do que se passa em sua cabeça - ou no seu coração.

Assim, eu me sentiria sem você...

14 vantagens que os cães tem sobre as esposas (ou maridos)

2008-11-23T14:40:00.001-02:00

1. Quanto mais atrasado você chegar em casa, mais felizes seus cães estarão em lhe ver.

2. Cães não se importam quando você os chama pelo nome de outro cão.

3. Cães adoram se você deixa objetos espalhados pelo chão.

4. Os pais do seu cão nunca visitam.

5. Os cães concordam que você deve elevar seu tom de voz para estabelecer sua vontade ou ponto de vista.

6. Você nunca tem que esperar um cão ficar pronto; eles estão prontos para sair 24hrs por dia.

7. Cães acham o máximo quando você está bêbado.

8. Cães adoram caças e pescar.

9. Um cão não acorda no meio da noite para perguntar: “Se eu morrer, você pegaria outro cão?”.

10. Se um cão tiver filhos, você pode anunciar no jornal, doá-los ou até mesmo vendê-los.

11. Um cão deixa você colocar uma coleira nele, sem chamá-lo de pervertido.

12. Se um cão sentir o cheiro de outro cão em você, ele não vai ficar bravo. Ele vai achar interessante.

13. Cães adoram andar na carroceria de uma caminhonete.

E, por último, mas não menos importante:

14. Se um cão for embora, ele não vai levar metade dos seus bens juntos.

Fatal

2008-11-19T14:51:00.003-02:00

Munida com biquininho novo, canga pra estender na praia e boa leitura, lá fui eu toda animada fazer hora e pegar um bronze enquanto ELE trabalhava. Me deparei com um tempo horroroooooooso, de frio e chuva ininterrupta. Não teve jeito: fui parar no cinema, ver este filme aqui:

Eis o resumo do filme, surrupiado da internet:

David Kepesh é um senhor já entrando na casa dos 70 anos de idade. Professor universitário, um intelectual nato, Kepesh é cria da libertação cultural e sexual dos anos 1960. Orgulha-se, nesse sentido, pela sua capacidade de seduzir suas alunas. É um típico caçador à espreita de suas presas, mas que o destino irá transformá-lo em caça. A responsável por isso é Consuela Castillo, uma refinada estudante de 24 anos, filha de ricos cubanos exilados. Consuela vai provocar um terremoto na vida sentimental do professor.

2008-11-19T04:31:00.003-02:00

Há coisas que eu não deveria dizer a ELE. Não porque fujam à moral ou me sejam vergonhosas... simplesmente porque, a partir do momento em que ele sabe tudo (ou quase tudo) a meu respeito, sinto que perco minhas defesas, fico totalmente a SUA mercê. Preciso manter algo só meu para que eu possa ainda conservar algum sentimento de individualidade e me sentir mais forte.

Quero/ preciso organizar melhor meus pensamentos para escrever mais a respeito.

Velho trocadilho gay americano (ou inglês)

2008-11-19T04:14:00.004-02:00

Adam and Eve or Adam and Steve?

Da wikipédia:

"Adam and Steve" is a phrase that originated from a conservative Judeo-Christian argument against homosexual practices and/or homosexuality. According to certain arguments, the natural way of life illustrated by the Biblical account of creation is the story of "Adam and Eve," a man and a woman, as opposed to a man and a man as in "Adam and Steve."

2008-11-19T03:39:00.005-02:00

Hoje, por acaso, pegavam todos os canais do Telecine, inclusive o Cult. Descobri essa tarde, zapeando pelos canais um filme com a Bette Davis e a Marilyn Monroe. Acabei vendo até o final. Pena eu não ter conseguido pegar o nome do filme...

É a história de um atriz que acaba de completar 40 anos. Sempre ao seu lado e constantemente "puxando seu saco" a jovem, bonita, exageradamente atenciosa e pegajosa Eve (atente para o trocadilho Eve -> evil) que idolatra absolutamente tudo na vida da atriz quarentona - e no auge do sucesso. Com o tempo, Eve passa a demonstrar uma certa obsessão pela vida da atriz (esqueci o nome da personagem agora) e passa a copiá-la e desejar tudo o que ela tem: carreira, sucesso, glamour e o marido!

A atriz é interpretada pela Bette Davis, com aqueles olhos sempre arregalados e cheios de expressão. A jovenzinha grudenta, não me lembro. E Marilyn, novinha ainda, faz uma pequena ponta.

Antes, o único filme que eu vira com a Bette Davis fora um que conta a história de duas irmãs e, uma delas - a "malvada" - judia da outra, que é toda coitadinha. Se não me engano o nome do filme é mesmo "A malvada" mas, nessa época, Bette já estava mais velha; portanto, foi hoje a primeira vez que a vi no auge de sua carreira.

Quando o filme acabou, mudei de canal e já topei com outro: "Alfie, o sedutor". É um cara repassando sua história com as mulheres: várias delas, nenhum envolvimento. Ele sempre magoando todo mundo e achando que está arrasando! No entanto, as coisas vão mudando ao longo da história. Tem no elenco a Susan Sarandon - que eu adooooro e a Marisa Tomei, que eu acho uma lindeza e toda simpatia. O interessante é que ele interrompe a história a todo momento para falar diretamente com a câmera... E, ai(!), cada vez que passa um flashback de ele dando um fora em alguma mulher, a gente rasga toda por dentro!

P.S. Google resolve! Acabo de descobrir o nome do filme: "All about Eve"!

Mais sobre cães

2008-11-19T03:27:00.002-02:00

Olha só o que aconteceu com esse cãozinho aqui:

Cão sobrevivente fica dentro de pára-choque após colisão a 110 km/h
Folha Online

Se os gatos têm sete vidas, quantas têm os cães? Este aqui, da Itália, deve ter mais de uma.
O cachorro sobreviveu a um impacto de 110 km/h. Ele atravessou uma rua em Cozze pela qual passava Marco Menozzi, informa o jornal "Daily Mail".
Inusitadamente, o animal foi parar dentro do pára-choque do Peugeot 207, logo abaixo do capô.

Coisas de cachorro

2008-11-15T04:53:00.002-02:00

2008-11-15T04:19:00.002-02:00

Sempre que algo não vai bem, me dou a oportunidade de uma auto-reflexão. Será que estou errando? Onde, meu Deus? É minha energia? São as minhas ações?? O que é?

2008-11-14T04:19:00.001-02:00

BANDIDO

O amor nos deixa doente, fora do juízo, nos faz fugir de casa, renegar nossos pais, nossos amigos, nossos velhos amores. O amor nos obriga a abrir conta conjunta, a assinar procuração em branco e passar tudo para o nome dele. O amor não tem a menor compostura. Devia ser preso o amor.

(Ivana Arruda Leite, in: http://doidivana.wordpress.com/)

Beija eu?

2008-11-12T05:32:00.002-02:00

Quando a gente se beijou pela primeira vez, tava rolando essa música aqui ó:

Beija Eu
Marisa Monte

Seja eu!
Seja eu!
Deixa que eu seja eu
E aceita
O que seja seu
Então deita e aceita eu...

Molha eu!
Seca eu!
Deixa que eu seja o céu
E receba
O que seja seu
Anoiteça e amanheça eu...

Beija eu!
Beija eu!
Beija eu, me beija
Deixa
O que seja ser...

Então beba e receba
Meu corpo no seu
Corpo eu, no meu corpo
Deixa!
Eu me deixo
Anoiteça e amanheça...

Seja eu!
Seja eu!
Deixa que eu seja eu
E aceita
O que seja seu
Então deita e aceita eu...

Molha eu!
Seca eu!
Deixa que eu seja o céu
E receba
O que seja seu
Anoiteça e amanheça eu..

Aaaaah! ah ah ah ah! ah!Ah!

Beija eu!
Beija eu!
Beija eu, me beija
Deixa
O que seja ser...
Então beba e receba
Meu corpo no seu
Corpo eu, no meu corpo
Deixa!
Eu me deixo
Anoiteça e amanheça...

Daiquiri de morango

2008-11-12T04:44:00.005-02:00

Estou postando a receita. VOU fazer até o fim dessa semana!

Ingredientes para Daiquiri de Morango:

1/2 dose de rum leve

1/2 dose de licor de morango

suco de meio limão siciliano

5 morangos gelo picado

1 cereja ao Maraschino

Bata o rum, o licor de morango, o suco de limão e 3 morangos com bastante gelo picado no liquidificador até quase congelar. Coloque em um copo de coquetel grande sem coar. Guarneça com os morangos restantes e a cereja. Sirva com canudo pequeno e grosso.

2008-11-12T03:40:00.002-02:00

Quem disse que eu fiz tudo aquilo que eu tinha prometido ontem??? Quando acordei, já estava escuro! O dia? Escafedeu-se!

O sogro

2008-11-12T03:33:00.003-02:00

A gente sabe que conhecer a família do namorado dá sempre aquele friozinho na barriga né... No fundo, sempre rola aquele preocupação em ser aceita, agradar e tal.... Aí, vendo as fotos do dia em que eu conheci meu sogrão, lembrei de como foi bacana, divertido..... Fui muuuito bem recebida, bem tratada e dei muita risada! Valeu!

Esse aí comigo é meu sogrão:-)

2008-11-11T04:54:00.003-02:00

Que tal eu enxergar que sou mesmo uma mulher de muita, mas muita sorte mesmo?

Coisas pra se fazer amanhã

2008-11-11T04:12:00.005-02:00

* Dar uma volta pelo centro, xeretar sebos, ver gente, movimento. Adoro São Paulo. Sempre gostei. E vai ser melhor do que ficar enfurnada dentro de casa.

* Comprar maquiagem.

* Ir ao banco... grrrrrrr!

Sampa de hoje:

Agora, olha só a Rua Santo Antonio de alguns anos atrás:

***Eu canto no chuveiro***